«Fortalezas Mentales»
Por Renée Zamora Díaz/ Psicoterapeuta Humanista. La depresión se define en parte como «un hueco»; estar en un estado bajo; un estado de tristeza; abatimiento. «Una causa común de la…
«ACEPTA A TUS PADRES Y TRANSFORMA TU VIDA»
Por Renée Zamora Díaz/Psicoterapeuta Humanista. «Madurar no significa que nuestros padres cambien, significa que nosotros aprendamos a aceptar que no cambiarán. La lucha interna surge cuando nostálgicamente esperamos que ellos…
ÁMATE
Por Renée Zamora Díaz/ Psicoterapeuta Humanista. Ámate, pero no solo te ames en tus momentos buenos, ámate cuando tu mundo se venga abajo, el amor propio no se trata solo…
«Aprender de la pérdida»
Por Renée Zamora Díaz/Psicoterapeuta Humanista. El duelo implica un proceso que se podría definir como un conjunto de cambiospsicológicos y psicosociales, fundamentalmente emocionales, por los que seelabora la pérdida. La…
PENSAMIENTOS INTRUSIVOS ….
Por Renée Zamora Díaz/ Psicoterapeuta Humanista. Son esas ideas o imágenes que, de repente, se cuelan en nuestra mente sin ser invitadas. A menudo, son tan sorprendentes que nos hacen…
ENEMIGO ÍNTIMO: AUTOSABOTAJE
Por Renée Zamora Díaz/ Psicoterapeuta Humanista. El autosabotaje es sencillamente un estado en el que la mente se empeña en evitar que logremos o alcancemos nuestras metas y sueños. El…
AMOR Y RESPETO: DOS COMPONENTES VITALES EN LA PAREJA PARA COMBATIR LA MONOTONÍA.
Por Renée Zamora Díaz/ Psicoterapeuta Humanista. La monotonía es una constante amenaza para la pareja, la falta de creatividad e iniciativa son de vital importancia en la pareja y puede…
ANSIEDAD ¿LA EVADES O LA ENFRENTAS?
Por Renée Zamora Díaz / Psicoterapeuta Humanista La ansiedad es una experiencia común en nuestro mundo agitado y lleno de desafíos. Desde preocupaciones cotidianas hasta problemas más profundos, todos enfrentamos…
RENUEVA TU MENTE, TRANSFORMA TU VIDA
Por: Renée Zamora Díaz Psicoterapeuta Humanista Nuestras vidas siempre se mueven en la dirección de nuestros pensamientos más fuertes. Lo que pensamos moldea lo que somos, renovarse, actualizarse, formatearte, reiniciarte……
«LA PACIENCIA ES LA VIRTUD QUE NECESITAS PARA OBTENER LO QUE DESEAS»
Por Renée Zamora Díaz Psicoterapeuta Humanista Cuanto más te conozcas a ti mismo, mayor paciencia tendrás por lo que ves enotros. (Erik Erikson).Hoy quiero compartirte la importancia de la PACIENCIA…