{"id":1603,"date":"2024-12-23T12:21:38","date_gmt":"2024-12-23T18:21:38","guid":{"rendered":"https:\/\/imagenytendencias.com\/?p=1603"},"modified":"2024-12-23T12:23:24","modified_gmt":"2024-12-23T18:23:24","slug":"las-emociones-como-respuesta-a-lo-que-sucede-en-nuestra-vida-cotidiana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/imagenytendencias.com\/?p=1603","title":{"rendered":"LAS EMOCIONES COMO RESPUESTA A LO QUE SUCEDE EN NUESTRA VIDA COTIDIANA."},"content":{"rendered":"\n

Por Ren\u00e9e Zamora D\u00edaz\/Psicoterapeuta Humanista.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nuestras emociones juegan un papel fundamental en nuestras vidas, ya que est\u00e1n presentes todo el tiempo y en todo lo que hacemos.<\/p>\n\n\n\n

Tanto a nivel individual como en la manera en c\u00f3mo nos relacionamos con los dem\u00e1s, c\u00f3mo las emociones influyen en nuestra conducta, en nuestra toma de decisiones, en nuestro estado de \u00e1nimo y en la relaci\u00f3n que tenemos con nosotros mismos y con los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

Por eso, tener conocimientos sobre las mismas, aprender a identificarlas, y \/ o regularlas realmente puede hacer que alcancemos una estabilidad emocional en nuestra vida cotidiana o diaria, que nada tiene que envidiarle, si es que ya no lo es, a la felicidad.<\/p>\n\n\n\n

A MENUDO SE HABLA DE EMOCIONES POSITIVAS O NEGATIVAS<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, lo cierto que es que ser\u00eda m\u00e1s adecuado hablar de emociones agradables o desagradables, ya que al etiquetar a algunas de ellas como negativas esto \u00a0\u00a0trae como resultado que al no saber c\u00f3mo manifestarlas o que pudi\u00e9ramos comprender su prop\u00f3sito, intentemos evitarlas, algo que no suele ser beneficioso. La realidad es que todas las emociones tienen una funci\u00f3n, y aunque no sean agradables de sentir pueden servirnos si logramos hacer un buen uso de ellas.<\/p>\n\n\n\n

NUESTRAS EMOCIONES SIEMPRE SON REALES<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Esto es, cuando t\u00fa te sientes triste es una realidad que te est\u00e1s sintiendo triste. No obstante, el motivo por el que te sientes triste puede que no sea cierto. Todo depende del significado que tenga esa sensaci\u00f3n para ti, adem\u00e1s no olvidemos que lo que nos ocurre no siempre es la verdad absoluta. Lo que nos da sentido de conciencia o realidad es nuestra percepci\u00f3n del entorno y las posibles expectativas que idealizamos nosotros mismos. <\/p>\n\n\n\n

CADA PERSONA SE EMOCIONA DE UNA MANERA DIFERENTE.<\/strong>\u00a0<\/p>\n\n\n\n

La misma acci\u00f3n no tiene el mismo resultado en todas las personas, ya que cada uno piensa y comunica de manera diferente. Esto te permitir\u00e1 expresar tus emociones con mayor comprensi\u00f3n y claridad. <\/p>\n\n\n\n

ERES RESPONSABLE DE TUS PROPIAS EMOCIONES, NO DE LAS DE LOS DEM\u00c1S<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Ojo a esto, para que no surjan malas interpretaciones es importante concretar. Me refiero a que, al fin y al cabo, no podemos controlar la conducta o los sentimientos de los dem\u00e1s, s\u00f3lo los nuestros. Por lo tanto, ten presente. Observa tus emociones con empat\u00eda y no con juicio esto te permitir\u00e1 experimentarlas plenamente.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

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