{"id":1466,"date":"2024-10-07T12:10:27","date_gmt":"2024-10-07T18:10:27","guid":{"rendered":"https:\/\/imagenytendencias.com\/?p=1466"},"modified":"2024-10-07T12:13:43","modified_gmt":"2024-10-07T18:13:43","slug":"renueva-tu-mente-transforma-tu-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/imagenytendencias.com\/?p=1466","title":{"rendered":"RENUEVA TU MENTE, TRANSFORMA TU VIDA"},"content":{"rendered":"\n

Por: Ren\u00e9e Zamora D\u00edaz Psicoterapeuta Humanista<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nuestras vidas siempre se mueven en la direcci\u00f3n de nuestros pensamientos m\u00e1s fuertes. Lo que pensamos moldea lo que somos, renovarse, actualizarse, formatearte, reiniciarte… Ll\u00e1malo como quieras, \u00a1pero no te quedes igual! <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Si crees que eres la misma persona que hace 6 meses atr\u00e1s entonces est\u00e1s estancado\/a. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

El renovarse es un ejercicio mental que estimula la sinapsis de las neuronas y crea nuevas conexiones estimulando el cerebro y expandiendo tus conocimientos. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Le\u00e9, investiga, indaga, pregunta… Es la \u00fanica forma de mantenerte en constante crecimiento.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Piensa lo siguiente:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1.- \u00bfEn qu\u00e9 aspecto necesitas renovaci\u00f3n hoy?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

2.- \u00bfQu\u00e9 pensamientos te acosan? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

3.- \u00bfEn qu\u00e9 te sientes negativo, inseguro o enojado regularmente?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

 Consideramos que nuestros pensamientos pueden mantenerse en secreto, pero no es as\u00ed.  Como una persona piensa en su interior, as\u00ed se convertir\u00e1 en su exterior. Tarde o temprano, los pensamientos producen un resultado visible.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Una vez que hayas respondido las preguntas anteriores habr\u00e1s identificado cuales son las cosas que para ti tienen cierto grado de importancia, adem\u00e1s te dar\u00e1s cuenta que pensamientos toman control de tu mente. Pensamientos positivos o pensamientos negativos. Por otro lado, reflexiona si identificas que emociones se manifiestan con el tipo de pensamientos que permites que controlen tu mente.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Te invito a cambiar tu manera de pensar y que puedas conocer la paz que te mereces mediante la percepci\u00f3n adecuada de las cosas que te ocurren en tu vida cotidiana.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

TOMA TIEMPO<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Procura encontrar tiempo para aquellos aspectos personales y profesionales que son relevantes para ti. No boicotees esta felicidad ante posibles excusas que te llevan a aplazar para un futuro sin concretar tus objetivos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

CRECIMIENTO PERSONAL<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A trav\u00e9s del optimismo asumes tu propia responsabilidad para tener esta actitud. No solo puedes intentarlo cuando la realidad es amable. Tambi\u00e9n puedes ejercitarlo en otros espacios de tiempo. Por ejemplo, cuando la experiencia del fracaso o la desilusi\u00f3n te afectan de manera directa.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

TODO FORMA PARTE DE UN PROCESO <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Procura visualizar a corto o medio plazo alg\u00fan objetivo que te gustar\u00eda hacer realidad. Esta visualizaci\u00f3n puede ayudarte a reforzar la motivaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

VIVE AQU\u00cd Y AHORA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1l crees que es el mejor momento para vivir el presente? Este instante. Por ello, para empezar a ser un poco m\u00e1s optimista, tambi\u00e9n puedes empezar a recordar con m\u00e1s frecuencia el valor de cada momento. Cada momento es una ocasi\u00f3n especial para expresar un sentimiento. Puedes encontrar un tiempo para estar a solas. Quiz\u00e1 prefieres compartir tiempo con los dem\u00e1s. Tal vez te apetece descansar o quieres ocuparte de un asunto espec\u00edfico.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

TEN PRESENTE RENUEVA TU MENTE TRANSFORMA TU VIDA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sesi\u00f3n de psicoterapia humanista personal o familiar, previa cita al Tel. 241 124 4749 <\/strong><\/p>\n\n\n\n

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